ダイエット特集！！〜セックスで痩せるセクササイズ！！編

前述のレポートの通り、まったく運動しないとすると食事制限が厳しくなります。
だからこその『食事制限』と『運動』の二本柱にしておけばストレスを少なく痩せることができます。
ではどんな運動が良いのか？
そんな疑問を解決する手助けをしてくれるのがこちらのサイト（ 　http://calorie-diet.net/ 　）です。
特筆すべきはセックスやオナニーなどの『セクササイズ』の消費カロリーについても書いてあることである。
サイトの例で体重70kgの20代の男性が45分セックスした場合の推定消費カロリーを数式に当てはめると約382kcalである。さらに射精した精子もふくめれば約400kcalは消費出来る計算です。
オニギリを一個半多く食べたい人はセックスすれば良いのである。
さらに前戯→挿入→ゆっくり→激しくの比重を激しく重視にすれば、それだけ消費カロリーも増える筈である。
女性の場合は『正上位が好き』とか言ってないで、ガッツリフェラチオして、ガッツリ、沢尻エリカ張りの騎乗位を決めてしまえばかなりカロリーを消費できるはずですよ。