ダイエット特集！！豆乳クッキーダイエット～五食目

大豆気分・豆乳クッキーダイエット生活３日目。

今夜は二回目のゴマクッキーです。今夜は豆乳クッキー（ゴマ)の他にお煎餅２枚と野菜生活200ｍｌを取りました。

勿論お腹は膨らみませんが、三日目ってこともあり大分ひもじさから開放されてきました。

どうしても空腹で仕方ないなら、早く寝るしかないです。

体重は今夜の計量で87.7kg

スタート時から-2kg。

ペース的にはかなりハイピッチですが、ダイエットのモチベーションを維持するにはある程度「画期的な成果」が求められますからね・・・。

ただ１ヶ月で４ｋｇまでにしなきゃいけないので、徐々にセーブしていかなきゃイケナイですね。